Ködfátyol

A korábban említett Self Challenge-hez megcsináltam a saját excel táblámat.

2014-re a következõk a célok:

- fekvõtámaszból legyen olyan nap, amikor 150-et is lenyomok, egész évben pedig elérjem a 10.000 darabot. (Ma reggel hétnél tartok ) 
- a húzódzkodó rúdon meg fogok emelni egy nap 10 tonnát, egész évben pedig 250-et. (Tavaly egy nap négy már megvolt.) 
- egy nap meg fogok csinálni 250 darab guggolást, egész évben 15.000-t.
- van egy 'félpudos' kettlebell-em (8... azaz 7,5 kg-os füles ágyúgolyó, mert ez csak kínai mûanyag ) amivel két alapgyakorlatból (Szumó-felhúzás és Szakítás) is megcélzom a napi 100 maximumot és az éves 7.500-at.
- futás terén egy nap 7 km-et tervezek legfeljebb elérni, ez gyakorlott futóknak nem sok, nekem egyelõre a másfél, a végén már fújtatva lefutott km viszont kihívásnak hangzik. Egész évre, stílszerûen 365 km-et céloztam meg, mintha minden napra jutna egy. 
- görkori kapcsán 25 napi maxos kilométerre terveztem, összesre meg 500-ra.
- bringából azért több is mehet, napi maxra 75 km (23 volt az idei csúcs, tekintve, hogy idén vettem a drótszamarat ), aránylag viszont kevesebbet, csak 1.000 km-et célzok meg, mert úgy tippelem, kevesebb alkalommal tudok majd kimenni.

Azért jó kis taktikázásnak nézek elébe, mert külön-külön tulajdonképpen bármelyikbõl megvalósítható mind a napi max, mind az éves összes, egyszrre viszont... hümm, a napi maxok, váltogatva még csak-csak, de az éves összes mindegyikbõl üzembiztosan lehetetlen, még ha a meló és alváson kívül semmi mást nem csinálok, akkor se.

De ezért kihívás, a kihívás.