Néhány órán át böngésztem a régi blogom lementett lapjait, hogy aztán rájöjjek egy másikban van a keresett anyag. Van ilyen, de legalább találtam más jó szövegeket is.Az évek végén páran szoktunk kitöltögetni egy tesztet, már nem tudom, honnan, kitõl indult el, ha van…
Évzáró teszt
2013.12.30. 00:01 :: 6h0st
6 komment
Címkék: teszt újév 2014
Ghost Challenge
2013.12.29. 12:52 :: 6h0st
A korábban említett Self Challenge-hez megcsináltam a saját excel táblámat.2014-re a következõk a célok:- fekvõtámaszból legyen olyan nap, amikor 150-et is lenyomok, egész évben pedig elérjem a 10.000 darabot. (Ma reggel hétnél tartok ) - a húzódzkodó rúdon meg fogok…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés mérföldkövek csapat 2014 közös célok
Self Challenge 2014
2013.12.29. 00:13 :: 6h0st
Sok nap már nincs hátra az idei évbõl, de nagyjából 24 órája jutott eszembe egy ötlet, reggel kidolgoztam és az illetékesek nagy részének fel is vázoltam azóta. Egy ideje gondolkodtam azon, mivel lehetne a szokásos motivációkon kívül még egy kis extra mentális löketet adni az…
2 komment
Címkék: edzés mérföldkövek csapat 2014 közös célok
A kevesebb több
2013.12.19. 10:12 :: 6h0st
Egész jók voltak most a melósnapok, olyan közepesen azért lefárasztottak. Az utolsó fél órában úgy éreztem, hatalmas feeling lenne hátradõlni a székben, a lábakat fel, rágyújtani egy bõ tizenöt centis dominikai szivarra és nagyurasan pöfékelni, amíg le nem telik az idõ.…
